آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
یکشنبه, ۶ خرداد, ۱۴۰۳ /
26 May, 2024
کنترل وزن
کدام سبزیجات برای لاغری خوب است؟ | اقتصاد24
برای کنترل وزن و لاغر شدن برخی میوه ها و سبزیجات لاغر کننده وجود دارند که در کاهش وزن کمک زیادی به شما میکنند.
۴ روز قبل / سایت اقتصاد ۲۴ / ... /
لاغری سریع
کاهش فشار خون به سبک طب سنتی
خط سلامت: اگر فشار خون ناگهانی افزایش یافت، تمام فعالیت های بدنی را متوقف کنید، کمی آب بنوشید، صاف دراز بکشید و هوشیارانه نفس های عمیق بکشید تا آرام شوید . اگر فشار خون شما در عرض چند دقیقه کاهش پیدا نکرد، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
۱۴۰۳/۰۲/۲۸ / سایت خط سلامت / سلامت /
فشار خون
/
کنترل وزن
آیا پیادهروی پس از غذا خوردن به هضم غذا کمک میکند؟
آیا پیادهروی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا میکنند که پیادهروی پس از غذا خطر دیابت نوع ۲ را کاهش میدهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک آن به هضم غذا یا تأثیر آن بر کنترل وزن اشاره میکنند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۴ / سایت سلامت نیوز / سلامت /
پیاده روی
درخواست کمک محمدرضا گلزار از مردم| جدال آقای بازیگر با چاقی و اضافه وزن
محمدرضا گلزار با انتشار یک ویدئو از مردم درخواست کرد که به او درباره کنترل وزن و مبارزه با چاقی کمک کنند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / سایت ترفندباز / وبگردی /
خانه
/
ترفند سرگرمی
این ۵ صبحانه ساده شما را فوری لاغر میکند!
خط سلامت: برای افرادی که خواهان کم کردن وزن هستند، صبحانه کمکالری نسبت به صبحانه پرکالری بهتر است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت خط سلامت / سلامت /
صبحانه
/
کنترل وزن
فواید این گیاه خوراکی در کاهش وزن و حفاظت از قلب
مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک میکند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد. کرفس را میتوان علاوه بر افزودن به انواع غذاها در ترکیب سالاد نیز استفاده کرد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ / سایت فرادید / سبک زندگی /
کرفس
معجزه لاغری فقط با این صبحانه جذاب
غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینههای کم کالری برای کنترل وزن، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش ضروری است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۲ / سایت اقتصاد ۱۰۰ / ... /
لاغری با صبحانه
زیتون چگونه به کنترل وزن کمک می کند؟
خط سلامت: زیتون مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. مشخص شده است خوردن زیتون و روغن زیتون، نقش مهمی در کنترل وزن ایفا می کند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۱ / سایت خط سلامت / سلامت /
روغن زیتون
/
کاهش وزن
بهترین راه حل لاغری استفاده از این مواد غذایی کم کالری است | معرفی بهترین راهکار کاهش وزن
غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینههای کم کالری برای کنترل وزن، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش بهترین راه حل لاغری است.
۱۴۰۳/۰۲/۰۹ / سایت پیشنهاد ویژه / سبک زندگی
اگر میخواهید لاغر شوید این ۵ صبحانه کم کالری معجزه میکند
غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینههای کم کالری برای کنترل وزن، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش ضروری است.
۱۴۰۳/۰۲/۰۹ / روزنامه تعادل / اقتصادی /
سلامت
/
صبحانه
این صبحانهها معجزهگر لاغری هستند | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینههای کم کالری برای کنترل وزن، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش ضروری است. همشهری آنلاین: غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینههای کم کالری برای کنترل …
۱۴۰۳/۰۲/۰۹ / سایت انصاف / اجتماعی /
تناسب اندام
/
لاغری
کالری میوه های مختلف چقدر است؟
آشنایی با کالری میوه های مختلف کمک می کند تا بتوانید علاوه بر استفاده از ویتامین های میوه در کنترل وزن خود نیز موفق باشید
۱۴۰۳/۰۲/۰۸ / سایت آرگا / سلامت
اگر میخواهید وزن کم کنید، شام را زودتر بخورید (فیلم)
شام را حداقل سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا بدن بهتر بتواند آن را هضم کرده و از افزایش وزن جلوگیری کند. مصرف وعدههای سبک و کمکالری در شام به جای غذاهای سنگین و پرکالری میتواند به کنترل وزن کمک کند. فعالیت بدنی سبک پس از شام میتواند به سوزاندن کالریها …
۱۴۰۳/۰۲/۰۷ / سایت عصرایران / ... /
وزن
/
سلامت
معرفی چند راهکار تخصصی برای کنترل وزن
به برنامه کاهش وزن باید به عنوان راهی برای زندگی کردن و مسیر زندگی سالم نگاه شود نه یک رژیم غذایی یا فعالیت تنبیهی.
۱۴۰۳/۰۱/۲۹ / خبرگزاری ایسکانیوز / اجتماعی /
دانستنی ها
تنظیم هورمون استروژن در بدن، بهبود عملکرد دستگاه گوارشی و درمان فشار خون با مصرف ناشتای این میوه
انجیر خشک، یک منبع غنی و ارزشمند از فیبر غذایی است که میتواند به کنترل وزن شما کمک کند. مصرف انجیر خشک باعث میشود تا طولانیتر احساس سیری داشته باشید، و در نتیجه، مصرف کالری روزانه شما کاهش یابد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۵ / سایت سرگرمی روز / وبگردی /
خواص انجیر
۵ خاصیت فوق العاده مصرف کرفس
کرفس یکی از سبزیجات کمکالری است که معمولا در رژیمهای لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیهای سرشار از ویتامینها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک میکند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۱ / خبرگزاری ایلنا / وبگردی /
کرفس
/
التهابات بدن
۵ دلیل بخاطر اینکه حتما کرفس بخورید
کرفس یکی از سبزیجات کمکالری است که معمولا در رژیمهای لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیهای سرشار از ویتامینها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک میکند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۰ / سایت خبرآنلاین / ... /
سبزیجات
/
لاغری
هرچه خوردیم دیگر بس است! چند توصیه برای کنترل وزن در تعطیلات
غذاهای محلی لذتبخش هستند اما وقتی که در یک شهر یک ناهار بسیار پرکالری و سنگین میل میکنید، شام را سبکتر میل کنید تا هم جبران کالری اضافی ناهار را کرده باشید و هم در طول شب، خواب بهتری داشته باشید.
۱۴۰۳/۰۱/۰۸ / سایت خبرآنلاین / ... /
چاقی
/
نوروز
۶ نکته مهم برای کاهش وزن در عید
فراموش نکنید که میوهها و سبزیجات را در برنامه غذایی تعطیلات خود قرار دهید؛ خوردن پروتئینهای بدون چربی مانند ماهی برای کنترل وزن بسیار مفید است.
۱۴۰۳/۰۱/۰۵ / سایت فرارو / وبگردی /
کاهش وزن
/
برنامه غذایی
رژیم بگیرید و لاغر بمانید
افراد مبتلا به اضافه وزن برای کنترل وزن خود و کاهش آن باید از یک رژیم غذایی علمی پیروی کنند تا وزن کاهش یافته برگشت نداشته باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۸ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
اضافه وزن
/
کاهش وزن
خواص ثابت شده نخود فرنگی
نخود جزو مواد غذایی ارزان، چندمنظوره و مغذی است. از جمله خواص نخود می توان به کنترل وزن، پیشگیری از بیماری های مزمن و غیره اشاره کرد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۴ / خبرگزاری ایلنا / وبگردی /
مادۀ معدنی
/
کولین
خواص نخود: ۱۰ خاصیت علمی اثبات شده برای سلامتی
نخود جزو مواد غذایی ارزان، چندمنظوره و مغذی است. از جمله خواص نخود می توان به کنترل وزن، پیشگیری از بیماری های مزمن و غیره اشاره کرد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۴ / سایت عصرایران / ... /
نخود
/
سلامتی
این ویتامینها را در ایام روزهداری استفاده کنید
مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را در سلامتی به خصوص بر روی سطح گلوکز خون، چربی های خون و فشار خون، کنترل وزن و بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. در اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند روزه داری مفید است.
۱۴۰۲/۱۲/۲۱ / سایت خبرآنلاین / ... /
تغذیه
/
ماه رمضان
مهار تورم با کنترل وزن بانکها؟
انبساط پولی از مختصات جدایی ناپذیر اقتصاد ایران است. این خصیصه بخصوص در زمان هایی که درآمدهای ارزی دولت به هر دلیل کاهش می یابد پررنگ می شود.
۱۴۰۲/۱۲/۱۷ / سایت اکوایران / اقتصادی /
نقدینگی
/
داود سوری
کاهش وزن علمی و بدون برگشت
افراد مبتلا به اضافه وزن برای کنترل وزن خود و کاهش آن باید از یک رژیم غذایی علمی پیروی کنند تا وزن کاهش یافته برگشت نداشته باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۱۶ / روزنامه تعادل / اقتصادی /
کاهش وزن
/
سلامت
کنترل وزن ۸۷ هزار بسته فرآورده از واحدهای صنفی و تولیدی
طاهری، مدیرکل استاندارد استان تهران، گفت: ۸۷ هزار بسته فرآورده از واحدهای صنفی و تولیدی کنترل وزنی شد.
۱۴۰۲/۱۲/۱۶ / سایت تحلیل بازار / اقتصادی /
واحد های صنفی
/
واحدهای تولیدی
چاقی؛ عاملی برای ابتلا به بیماریهای غیرواگیر
چاقی از مشکلات عمده عصر حاضر و یکی از علل قابل پیشگیری مرگ و میر در سراسر جهان به شمار میرود، شهرنشینی، زندگی ماشینی، بی تحرکی و از سوی دیگر در دسترس قرار گرفتن غذاهای پر انرژی و نسبتا ارزان موجب ایجاد عدم تعادل بین انرژی دریافتی و انرژی مصرفی و در …
۱۴۰۲/۱۲/۱۴ / خبرگزاری ایسنا / استانها /
چاقی
/
سرطان
خواص تخم کتان
کارشناسان تغذیه: مصرف دانههای تخم کتان در کنترل وزن و سلامت سیستم گوارش تاثیر بسزایی دارد.
۱۴۰۲/۱۱/۲۹ / سایت مشرق / اجتماعی /
تخم کتان
/
سلامت
رژیم غیرضروری خطر جدال دائمی کنترل وزن را در پی دارد | رویداد24
بر اساس هشدار کارشناسان، رژیم غذایی غیرضروری به افراد آسیب میزنند و میتواند خطر جدال دائمی کنترل وزن را به دنبال داشته باشد.
۱۴۰۲/۱۱/۱۳ / سایت رویداد۲۴ / اجتماعی /
رژیم غذایی
سایت اکوایران
اسرائیل در دوراهی جنگ و آتشبس
سایت اقتصاد ۲۴
تقاضا برای خرید سرمایهای مسکن به صفر رسید | اقتصاد24
سایت گسترش نیوز
مستمری بازنشستگان با ارقام جدید / ۲ میلیون ۳۰۰ به حقوق این افراد اضافه …
خبرگزاری ایلنا
جریان سرمایهگذاری ایرانیها در ترکیه متوقف شد/ جولان چین و کره در …
سایت برترینها
برای مهناز، برزو و اشکان؛ چه روزگار غریبی ساختید!
سایت تجارت نیوز
بررسی چالشهای جامعه هتلداری/50 درصد ظرفیت هتلهای کشور خالی است
سایت اعتماد آنلاین
رشد 143 درصدی سبد مصرفی خانوارها از سال 1400 تاکنون!
خبرگزاری شفقنا
آینده عربستان زیر نظر بنسلمان/ گزارش بلومبرگ | خبرگزاری بین المللی …
خبرگزاری تسنیم
عوارض واردات مسافری موبایل بالای 600 دلار 56 %؛ آیفون 192 % - تسنیم
سایت اکونگار
پرده براری از تخلفات جدید در بازار لوازم خانگی/ فروش کالای فیک با …
سایت اصلاحات نیوز
بنزین را وقتی باید گران کرد که خودرو خیلی ارزان شود
سایت تجارت نیوز
نگاهی به تجربه کشورها از حذف صفر از پول ملی
سایت نود اقتصادی
مشارکت در اقتصاد بسیار کم است ولی تمام تولیدکنندگان از نبود کارگر …
سایت فرادید
(تصاویر) فهرست 20 کشور ثروتمند آسیا؛ ایران در جایگاه چندم قرار دارد؟
سایت اقتصاد ۲۴
سکته تجارت؛ دولت در اطلاعیهای غیرمنتظره امکان ثبت سفارش را از بازرگانان …
سایت صدای بورس
راهکارهای علمی مهار تورم
سایت اکوایران
3 شرط صمت برای ثبت سفارشهای جدید
سایت روزنو
پشت پردههای صیانت و حجاب | روزنو
سایت اقتصاد ۲۴
برداشت پول از حساب شهروندان بخاطر بدحجابی به بی اعتباری شبکه بانکی …
سایت تابناک
چرایی روی آوردن اعراب خلیج فارس به دیپلماسی با ایران/ بعد از حمله …
سایت جماران
قاسمی، پژوهشگر توسعه: در بودجه 1403 امتیازات عده ای به حقوق قانونی …
سايت نبض بورس
تفکرات بورسی سعید جلیلی چگونه است؟
سایت تجارت نیوز
تقاضا برای خرید سرمایه ای مسکن به صفر رسیده است/ رکود مزمن در بازار …
سایت اصلاحات نیوز
از دست رفتن سرمایه سیاسی اصولگرایان باعث شده تا امروز نورسیده ها و …
سایت روزنو
روایت زندگی سخت از زبان کارگران فضای سبز شهرداری تهران | روزنو
سایت نامه نیوز
چراغ سبز به لاریجانی/ تمایل رهبری به جبران جفای رفته!
سایت جهان صنعت نیوز
روزگار سخت اجاره نشینی؛ سقفی که همیشه شکسته میشود
روزنامه دنیای اقتصاد
عباس عبدی: ظاهرا مخبر قصدی برای نامزدی در انتخابات ندارد، ولی ممکن …
سایت برترینها
روز هشتم تیرماه، نام این شخص را از حافظهتان پاک کنید
سایت دیپلماسی ایرانی
وقتی همه چیز به هم می ریزد - دیپلماسی ایرانی
سایت اقتصاد ۲۴
طرح یکپارچه عرضه خودرو چراغ خاموش حذف میشود؟/ شکست قطعی لاتاری ملی …
سایت خبرآنلاین
پیاده راه در تهران شبیه شوخی است/ طرح موتورگیری در خیابان فایده ندارد؛ …
سایت خبرآنلاین
باهنر: قالیباف رئیس مجلس میشود اما.../امناء نسخه به روز شده اصولگرایان …
خبرگزاری ایلنا
دلیل «بیکاری ارادی» کارگران در ایران چیست؟
سایت آرمان ملی
در مشهد سیل نمیآمد اگر...
روزنامه آرمان
ارز ارزان یا رانت جدید؟
روزنامه آرمان
مسکن مانع اصلی کاهش تورم
روزنامه شرق
سکته تجارت؟
روزنامه دنیای اقتصاد
چنبره اژدهای زرد بر نفت عراق
روزنامه دنیای اقتصاد
پشتصحنه استقبال از برقیها
سایت جابویژن
استخدام کارشناس برنامه ریزی تولید در تولیدی پوشاک ایرن
سایت تجارت نیوز
ماجرای دیده شدن سفینه فضایی در تهران + عکس
روزنامه دنیای اقتصاد
ارزانترین اوت لت های استانبول
سایت فرارو
(تصاویر) یوان هانگ اچ ۹؛ شاسی بلند چینی گران قیمت از دایون
سایت نی نی بان
رژیم غذایی گیاهی؛ مفید یا مضر؟
سایت نمناک
بهترین تیپ های شخصیتی و شغل مناسب هر کدام
سایت سیمرغ
صمیمی ترین دوست شوهر سابقم از من خواستگاری کرده، چه جوابی بدهم؟
سایت سیمرغ
از بین بردن لکه عرق از روی لباس با چند پاک کننده طبیعی
سایت انتخاب
قیمت سوزوکی بالنو در بازار آزاد چقدر است؟ + جدول خرداد ۱۴۰۳
سایت خبرفوری
روغن زرد چیست و چه خاصیتی برای بدن دارد؟
سایت رویداد ۲۴
تصویری از گریههای علم الهدی در سوگ دامادش، ابراهیم رئیسی | رویداد24
سایت خبرفوری
ذوق یک هندوانه فروش در دبی از کیفیت هندوانه های صادراتی ایران/ ویدئو
سایت زومیت
بهترین تلویزیونهای سامسونگ در بازار ایران [خرداد ۱۴۰۳] - زومیت
سایت انتخاب
ببینید / لحظه ترسناک حمله عقاب غولپیکر برای شکار یک کودک در ایران؛ …
روزنامه تعادل
ویدئویی از نفرین مادر شهید رئیسی؛ خدا بکشد هرکس که تو را کشت
سایت خبرآنلاین
ببینید | جمله و دعای رهبر انقلاب خطاب به جمیله علم الهدی
سایت برترینها
قاتل بیرحمی که دلِ نیمی از ایران را خون کرد!
سایت آرمان ملی
پیراهن سفید احمدی نژاد دوباره جنجالی شد/ عکس
خبرگزاری دانشجو
هاکی ایران بر بام آسیا ایستاد/ تقدیم جام قهرمانی به رئیس جمهور شهید …
سایت خبر ورزشی
تصویر عجیب از رختکن پرسپولیس در لحظه جادویی/ وضعیت باورنکردنی ۲ بازیکن …
سایت آفتاب نیوز
ویدیویی تاریخی از مراسم تشییع شهدای بازپسگیری جزایر سهگانه در سال …
سایت خبرآنلاین
ببینید | شوخی بامزه کاربران فضای مجازی با اظهارنظر احمدینژاد برای …
سایت اسب بخار
تویوتا BZ4x، وارداتی تمام برقی برساوش
روزنامه دنیای اقتصاد
توصیف جملیه علم الهدی از ابراهیم رئیسی پس از شهادت+ فیلم
سایت عصرایران
یکی از عجیبترین مسابقات جهان در کره جنوبی / فقط باید بخوابید تا ببرید …
سایت برترینها
اگر یک خانم شاغل هستید، عاشق این پنج سریال کرهای خواهید شد
سایت روزیاتو
تصاویر عجیب از جراحی پیوند سر با استفاده از ربات ها و هوش مصنوعی + …
سایت گجت نیوز
6 گوشی ارزان قیمت اندرویدی در سال 2024 که ارزش خرید فوق العادهای …
سایت فوتبالی
گزارش آماری/ رونمایی از گل هزارم پرسپولیس در تاریخ لیگ برتر
سایت برترینها
سریالی که احتمالا خیلی از ایرانیها تماشا خواهند کرد
روزنامه دنیای اقتصاد
امواج دریا فاتحه اسکله دریایی آمریکا در غزه را خواند!+ فیلم
سایت اسب بخار
پنج مدل از قدرتمندترین خودروهای اسپرت جهان در سال 2024
سایت ۹ صبح
جزئیات جدید درباره حادثه سقوط بالگرد رئیس جمهور
سایت خبر ورزشی
دلیل انتقال طارمی به اینتر مشخص شد/ قهرمان ایتالیا چرا مهاجم ایران …
سایت عصر خبر
عکس | قابی پربیننده از قرآن خواندن محمدجواد ظریف در مراسم ترحیم امیرعبداللهیان …
روزنامه دنیای اقتصاد
قابا توجه شهرهای آلوده ؛منتظراین بیماری تلخ باشید
روزنامه دنیای اقتصاد
دلیلی نابودی کبد؛این رفتارهایتان را اصلاح کنید
سایت ۹ صبح
واکنش جنجالی آمنه سادات ذبیح پور به توهین وکیل احمدی نژاد خبرساز شد …
روزنامه آرمان
5 فیلم جاسوسی جذاب و هیجانانگیز
سایت پارسینه
پخش صدای رضا صادقی در جشنواره فیلم کن ۲۰۲۴ +فیلم
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما